Ce questionnaire simple à base de 54 questions (oui/non) permet de repérer les sujets à risque de développer un surentraînement. Les items font référence au mois qui précède ce test. Un score supérieur à 20 doit alerter sur un possible de syndrome du surentraînement. Un score supérieur à 27 est signe d'un surentraînement (à confronter aux données cliniques et au score de l'HAD).
La distinction entre une fatigue prononcée et le surentraînement est délicate. On peut évoquer la fatigue à partir de 10 « oui » et surveiller l'évolution de cet état de fatigue avec ce questionnaire. Seules des évaluations répétées, confrontées à des données cliniques et/ou biologiques permettront de valider un surentraînement.
Baseline neurotracker, Mesure Variabilité cardiaque (état de forme), Cartographies 2D.
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